日報の価値は「書くこと」ではなく「振り返れること」。自動化して習慣化する。

結論

日報作成を自動化すれば、毎日5分が30秒になる。

日報の問題点

問題1：思い出すのが面倒

「今日何やったっけ…」と思い出す作業が一番面倒。

問題2：後回しにしがち

「明日まとめて書こう」→ 結局書かない。

問題3：形骸化する

書いても誰も読まない。書く意味を見失う。

解決策：自動化

全体の流れ

Googleカレンダー → スクリプト → Claude Code → 日報ファイル

Step 1：カレンダーから予定を取得

Google Apps Scriptで今日の予定を取得。

function getTodayEvents() {
  const calendar = CalendarApp.getDefaultCalendar();
  const today = new Date();
  const events = calendar.getEventsForDay(today);
  return events.map(e => ({
    title: e.getTitle(),
    start: e.getStartTime(),
    end: e.getEndTime()
  }));
}

Step 2：Claude Codeのスキルを作成

.claude/commands/log/SKILL.mdを作成。

# 日報生成スキル

## 実行内容
1. Googleカレンダーから今日の予定を取得
2. 以下のフォーマットで日報を生成
3. `/logs/YYYY-MM-DD.md` に保存

## フォーマット
# 日報 YYYY-MM-DD

## 今日やったこと
- （カレンダーの予定から自動生成）

## 明日やること
- （TODO）

## メモ
-

Step 3：実行

ターミナルで /log と入力するだけ。

$ /log
→ 日報を生成しました: /logs/2026-01-21.md

Before/After

項目BeforeAfter
思い出す3分0秒
フォーマット作成1分0秒
入力1分30秒（確認のみ）
合計5分30秒

ポイント

自動生成 → 人間が確認

完全自動ではなく、生成後に人間が確認・修正します。

これにより、「振り返り」の効果は維持しつつ、作業時間だけ削減。

ファイルで管理

SlackやNotionではなく、Markdownファイルで管理。

  • Gitで履歴管理
  • 検索が簡単
  • AIに読ませやすい

まとめ

日報の価値は「書くこと」ではなく「振り返れること」。

自動化して習慣化すれば、毎日の振り返りが苦にならなくなります。